🩺 ¿Qué es una densitometría ósea?
La densitometría ósea, también conocida como prueba DEXA o DXA, es una prueba de imágenes que mide los minerales en el hueso, especialmente el calcio. Se utiliza para estimar la resistencia de los huesos y diagnosticar condiciones como la osteopenia y la osteoporosis, que aumentan el riesgo de fracturas.
📆 ¿Cuándo es recomendable realizarla?
Recomendaciones generales:
- Mujeres de 65 años o más: Se recomienda una densitometría ósea para evaluar la salud ósea, ya que la osteoporosis es más común en este grupo.
- Hombres de 70 años o más: También se aconseja realizar la prueba para detectar posibles pérdidas de densidad ósea.
Factores de riesgo que pueden adelantar la necesidad de la prueba:
- Fracturas previas después de los 50 años.
- Antecedentes familiares de osteoporosis o fracturas por fragilidad.
- Uso prolongado de medicamentos que afectan la salud ósea, como corticosteroides.
- Enfermedades crónicas como artritis reumatoide o diabetes.
- Estilo de vida sedentario, consumo excesivo de alcohol o tabaquismo.
- Bajo peso corporal o deficiencia de calcio y vitamina D en la dieta.
📝 ¿Cómo se realiza la densitometría ósea?
La prueba es rápida, indolora y no invasiva. Durante el examen:
- Te recostarás en una mesa acolchada.
- Un escáner pasará sobre tu cuerpo, enfocándose en áreas como la cadera y la columna lumbar.
- El procedimiento dura entre 10 y 30 minutos.
- No se requiere preparación especial, aunque se recomienda evitar suplementos de calcio 24 horas antes del examen.
📈 Interpretación de los resultados
Los resultados se expresan en dos puntuaciones:
- T-score: Compara tu densidad ósea con la de un adulto joven sano del mismo sexo.
- Normal: T-score de -1.0 o más.
- Osteopenia: T-score entre -1.0 y -2.5.
- Osteoporosis: T-score de -2.5 o menos.
- Normal: T-score de -1.0 o más.
- Z-score: Compara tu densidad ósea con la de personas de tu misma edad, sexo y tamaño.
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🦴 Control de la osteoporosis
Si ya has sido diagnosticado con osteoporosis o estás en riesgo, es esencial:
- Repetir la densitometría ósea cada 2 años para monitorear la evolución.
- Seguir un tratamiento adecuado según las indicaciones médicas.
- Adoptar un estilo de vida saludable, incluyendo ejercicio regular y una dieta rica en calcio y vitamina D.
🧠 Mitos comunes sobre la densitometría ósea
Aunque cada vez más personas acceden a la densitometría ósea para prevenir y controlar la osteoporosis, todavía existen ideas equivocadas que pueden generar confusión o retrasar su realización. Aclarar estos mitos es fundamental para cuidar mejor la salud ósea.
❌ Mito 1: Solo las mujeres necesitan esta prueba
Aunque es cierto que la osteoporosis es más frecuente en mujeres postmenopáusicas, los hombres también pueden desarrollar pérdida de masa ósea, especialmente después de los 70 años. De hecho, estudios muestran que el riesgo de fractura en hombres con osteoporosis es significativo, y muchas veces no se diagnostica a tiempo.
👉 Por eso, tanto hombres como mujeres deben considerar la densitometría ósea si tienen factores de riesgo o están en edad recomendada.
❌ Mito 2: Si no tengo síntomas, no necesito el examen
La pérdida de densidad ósea es silenciosa: no causa dolor ni molestias hasta que ocurre una fractura. Esperar a tener síntomas puede significar llegar tarde. De ahí la importancia del diagnóstico temprano con una orden médica para salud ósea, incluso si te sientes bien.
❌ Mito 3: Es una prueba compleja o peligrosa
La densitometría ósea es un examen rápido, indoloro, no invasivo y con mínima exposición a radiación. Es mucho más sencilla que una radiografía convencional, y no requiere preparación previa complicada.
❌ Mito 4: Solo sirve para detectar osteoporosis
Además de detectar la osteoporosis, esta prueba también identifica osteopenia, una fase previa que permite tomar medidas preventivas a tiempo. Además, es útil para monitorear el efecto de los tratamientos y adaptar las terapias según evolución.
❌ Mito 5: Una sola prueba es suficiente
El control de osteoporosis no se trata de una única evaluación. En muchos casos, el médico puede indicar una densitometría ósea cada 1 o 2 años para seguir la evolución, especialmente si estás en tratamiento o tienes riesgo aumentado.
📢 Conclusión
La densitometría ósea es una herramienta clave para la prevención y el diagnóstico temprano de la osteoporosis. Identificar la pérdida de densidad ósea a tiempo permite tomar medidas para fortalecer los huesos y reducir el riesgo de fracturas.
En Midulabs, estamos comprometidos con tu salud ósea. Te ofrecemos soluciones digitales para que puedas acceder a tus exámenes y orientación médica de manera rápida y segura.
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