Lectura rápida (3 min) – Aquí descubrirás qué exámenes necesitas, cuáles son las metas recomendadas por la American Diabetes Association (ADA) 2025 y cómo pedir tus análisis online en Midulabs.
🔍 ¿Por qué es importante el control de diabetes?
El buen control de diabetes reduce hasta 40 % las complicaciones cardiovasculares, renales y oculares Diabetes Journals. Hoy, 589 millones de adultos viven con diabetes en el mundo – y la cifra sigue subiendo International Diabetes Federation. Mantener tus niveles en rangos saludables te ayuda a:
- Evitar daño permanente en nervios y riñones.
- Prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares.
- Conservar la visión y la calidad de vida a largo plazo.
🧪 Exámenes de diabetes: ¿cuáles son y qué significan?
HbA1c (Hemoglobina A1c)
- Qué mide: Tu promedio de glucosa en los últimos 3 meses.
- Valores ADA 2025:
- Normal < 5,7 %
- Prediabetes 5,7 – 6,4 %
- Diabetes ≥ 6,5 % Diabetes Journals
- Normal < 5,7 %
Meta de control: < 7 % para la mayoría de las personas; tu equipo médico puede ajustar a 6,5 % o 8 % según edad, comorbilidades o riesgo de hipoglucemia Diabetes Journals.
Glucosa plasmática en ayunas (FPG)
- Qué mide: Glucosa después de 8 h de ayuno.
- Rangos:
- Normal < 100 mg/dL
- Prediabetes 100 – 125 mg/dL
- Diabetes ≥ 126 mg/dL (en 2 pruebas distintas) Diabetes Journals
- Normal < 100 mg/dL
PTGO (Prueba de tolerancia oral a la glucosa)
- Qué mide: Capacidad de tu cuerpo para procesar 75 g de glucosa.
- A las 2 h:
- Normal < 140 mg/dL
- Prediabetes 140 – 199 mg/dL
- Diabetes ≥ 200 mg/dL Diabetes Journals
- Normal < 140 mg/dL
Monitoreo continuo de glucosa (CGM)
Los nuevos sensores permiten ver tu glucosa cada pocos minutos. La ADA sugiere:
- “Tiempo en rango” 70 – 180 mg/dL > 70 % del día.
- Alarmas para hipoglucemia (< 70 mg/dL).
Esto complementa la HbA1c: dos personas con la misma A1c pueden tener patrones diarios muy distintos.
📈 Cifras de control de diabetes saludables
| Paràmetro | Meta general* | Comentario |
| HbA1c | < 7 % | Ajustar según situación clínica |
| Glucosa en ayunas | 80 – 130 mg/dL | Valores algo más bajos (< 110) son ideales en jóvenes |
| Glucosa 1–2 h posprandial | < 180 mg/dL | Mejor si < 140 mg/dL |
| Tiempo en rango (CGM) | > 70 % | Equivale a A1c ≈ < 7 % |
| Presión arterial | < 130/80 mm Hg | Controla el riesgo cardiovascular |
| Colesterol LDL | < 100 mg/dL (o < 70 mg/dL si hay ECV) | Estatinas frecuentes |
*Metas de la ADA 2025 Standards of Care Diabetes Journals.
🩸 Análisis de sangre para diabetes y chequeo de complicaciones diabéticas
| Examen | Frecuencia mínima | ¿Para qué sirve? |
| Perfil lipídico | 1 vez/año | Detectar dislipidemia |
| Creatinina + eGFR | 1 vez/año | Filtrar daño renal temprano |
| Microalbuminuria | 1 vez/año | Señal de nefropatía inicial |
| Función hepática | Según medicación | Vigilar esteatosis o fármacos |
| Hemograma/TSH | Según indicación | Descartar anemia o hipotiroidismo |
Controlar estos análisis junto al análisis de sangre para diabetes permite actuar antes de que aparezcan síntomas Diabetes Journals.
🧍♂️ Control de diabetes tipo 1 vs tipo 2
Diabetes tipo 1
- Destrucción autoinmune de células beta.
- Insulina de por vida + conteo de carbohidratos.
- CGM casi imprescindible para evitar hipoglucemias.
Diabetes tipo 2
- Resistencia a la insulina y déficit relativo.
- Primer paso: alimentación balanceada, ejercicio, descenso de peso (5 – 10 %).
- Medicamentos orales (metformina, inhibidores SGLT2, análogos GLP-1) y, si es necesario, insulina.
En ambos casos: ajustes individualizados, educación continua y apoyo emocional son claves para mantener cifras de control de diabetes saludables.
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